蜂花粉の薬用特性

ミツバチの花粉サプリメントのメーカーは、蜂の花粉は栄養素、タンパク質、抗酸化物質が詰め込まれたスーパーフードのようなものであると言います。しかし、証拠が限られているため、および食品医薬品局による承認の欠如により、それを使用することは「買い手に注意する」警告が付属するはずです。ハチの花粉を薬やビタミンのサプリメントとして使用したい場合は、基本的なマルチビタミンでより一貫した結果が得られる可能性があります。

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     蜂の花粉には栄養素が搭載されています。

   潜在的な利点

   • 蜂の花粉は、免疫力を高め、消化を改善し、人々にエネルギーを与えるのに役立つと考えられています。また、がんの戦闘機、減量援助、干し草の還元剤、パフォーマンスエンハンサーとしても宣伝されています。しかし、これらの主張のいくつかは臨床試験でテストされており、真実よりも誇大広告であることが判明しました。アスリートに関する2つの研究の研究者は、ミツバチの花粉をサプリメントとして服用したアスリートに有意な改善は見られませんでした。 蜂の花粉をサプリメントとして服用することを考えている場合は、最初に医師に相談してください。

   栄養素

   • 多くのサイトがミツバチの花粉がスーパーフードであると主張しているのには理由があります。男性の労働者のミツバチは植物の花粉と植物の蜜を集め、それらを花粉ナゲットにし、それがミツバチの主な食物源になります。 drugs.comによると、蜂の花粉は約55％の炭水化物、タンパク質30％、ビタミンとミネラルの1〜2％で構成されています。

   バイオアベイラビリティ

   • 一部の人々は、ミツバチの花粉には最大100個のビタミンとミネラル、タンパク質、酵素が含まれていると主張していますが、これらの栄養素が人体に吸収されることを示すのに十分な証拠はありません。一部のサプリメント売り手は、自分の製品に他の製品よりも多くの実際の花粉が含まれていることを納得させようとします。したがって、あなたの体はより多くの重要な栄養素を吸収することを可能にします。これを確認するのは困難です。

   バリアント

   • ミツバチは、さまざまな種類の植物から世界のさまざまな地域に花粉を集めています。つまり、遭遇する蜂の花粉のあらゆる用量には、さまざまな量の特定の栄養素が含まれます。繰り返しになりますが、高い栄養カウントの主張を検証するのが難しくなります。

   アレルギーとの戦い

   • アレルギーや干し草に苦しんでいる場合は、地元の蜂の花粉を消費して地元の花粉にさらし、免疫反応を引き起こすことを聞いたことがあるかもしれません。 ミツバチや花粉にアレルギーがある場合は、ミツバチの花粉を服用することに注意してください。これはアレルギー反応を引き起こす可能性があるためです。 危険のため、食品医薬品局は、ミツバチの花粉がアレルギー反応を引き起こさないと主張する1つのミツバチ花粉製品のメーカーに対して特定の告発を発行しました。あなたがそれを試してみたいなら、あなたの投与量を調整できる医師の監督でのみそれをしてください。