腎臓結石に対するオリーブオイル療法

オリーブオイル療法の仕組み

オリーブオイルは腎臓や尿道を潤滑し、結石が痛みなく排出されやすくします。大きな結石はまず砕く必要があります。そのために、レモン汁を加えたオリーブオイルを1杯（約240ml）ずつ毎日飲みます。レモン汁の酸が結石を溶解し、オリーブオイルが砕けた結石が尿道を通過する際の痛みを軽減します。

その他の材料

オリーブオイルとレモン汁に加えて、以下の要素も重要です。

• 1日あたり最大3リットルの水を飲み、既存の結石を薄めて排出を促進し、新たな結石の形成を防ぎます。
• シトレート（クエン酸塩）を多く含む食品を摂取します。バナナ、オレンジ、アプリコットなどに豊富です。シトレートはカルシウムの沈着を抑制します。
• 毎日約大さじ4（約60ml）のアップルサイダービネガーを飲みます。高い酸性度がレモン汁と同様に結石を溶解・分解します。

注意点

オリーブオイル療法は多くのケースで有効ですが、すべての結石に効果があるわけではありません。結石が極度に硬く、水や酸だけでは溶けない場合はサイズが変わらないか、むしろ大きくなることがあります。数週間で効果が見られない場合は、速やかに医師に相談し、他の治療法を検討してください。自己治療を始める前に必ず医師の許可を得ましょう。