腫れを減らすためのハーブ

腫れとは、組織内の体液の蓄積による体の部分の拡大です。それは体全体に発生するか、特定の領域に限定される可能性があります。余分な液体は、短期間にわたって体重が急速に増加する可能性があります。

1. ハーブ

   • 生ingerには抗炎症性があり、腫れの治療に使用されます。純粋なフォームが推奨され、ヘルスストアで購入できます。アロエには、腫れを減らすのに役立つ酵素であるブラジキニナーゼが含まれています。アロエは、患部に直接摂取または適用できます。

     コーンシルクは効果的な利尿薬です。 2オンス。乾燥コーンシルクの過剰な液体を効果的に取り除きます。タンポポの新鮮な根、花、葉は、お茶のために食べたり醸造したりすることができます。マルチフロラローズは、お茶としても作られた乾燥ハーブです。これらのハーブは両方とも腫れを減らすのに効果的です。

     マンゴスティーンは、炎症を軽減する能力を備えた果物です。甘草は、腫れ還元特性を備えた抗アレルギーハーブです。ブロメランは、複数の抗炎症成分を備えた別のハーブです。エキナセアは、体組織の再生を促進し、炎症を軽減します。副腎皮質ホルモンを強化するためにハーブティーに追加できます。

   植物源

   • ハーブ源には、炎症を効果的に制御する他のさまざまな植物化学物質があります。オメガ3エッセンシャルオイルは、炎症を軽減する植物化学物質です。バイオフラボノイドファミリーに属する植物化学物質（カロテノイドとカテキン）も、腫れを減らすのに役立つ特性を持っています。赤胡pepper、ウコン、クルクミンなどのスパイスは、酸の代謝と酵素分泌に影響します。これは、Pro炎症性メディエーターの放出を制御するのに効果的です。その他の影響力のあるハーブには、ニンニク、パナックス高麗人参、ミルクアザミなどがあります。