月経健康にチャステベリーを使用する方法

チャステベリーは、アジアと地中海に先住民族の木である貞操の木の実です。名前は、チャステベリーが性的欲求を減らすという誤った概念によって作成されると考えられています。 Chasteberryは、女性の月経問題を治療するために何世紀にもわたって使用されてきました。

手順

1. • 1

     チャステベリーを使用してPMSの症状を軽減します。乳房やけいれんを治療する自然な方法を見つけたい場合は、チャステベリーのサプリメントを取ります。

   • 2

     チャステベリーで月経周期を規制します。チャステベリーは、体内で放出されるプロラクチンの量を抑制すると考えられています。プロラクチンのレベルが高いと、女性の期間が不規則になるか、完全に停止する可能性があります。

   • 3

     チャステベリーの液体抽出物または丸薬を手に入れます。果物が熟して乾燥させた後に準備されます。

   • 4

     オンライン割引ビタミン小売業者からチャステベリーを購入します。 Vitacoastと全健康製品は、すべてのハーブとビタミンを大幅に節約します。どちらの店も抽出物とカプセルを提供しています。

   • 5

     月経健康を改善するために、1日3回の抽出物を30滴摂取します。 1日3回最大50滴を使用できます。

   • 6

     1日2回チャステベリーの2つのカプセルを飲み込みます。月経健康を改善するために錠剤の形をとる場合は、朝と夕方に再び十分な水で2錠を服用してください。