ヤナギの樹皮を薬に活用する方法

ヤナギの樹皮は何千年もの間、鎮痛や解熱の自然薬として利用されてきました。サリシンという成分が含まれ、アスピリンの元となります。ここでは、手軽に作れるヤナギ樹皮ティーの作り方をご紹介します。

必要なもの

• 中性食器用洗剤
• 清潔な布
• 小さめの鍋
• 約240mlの水（8オンス）
• 乾燥ヤナギ樹皮 小さじ2
• 細かいメッシュのこし器
• マグカップ

作り方

1. 鍋を中性洗剤で洗い、残留洗剤がないようにしっかりとすすぎ、布で乾かします。
2. コンロの火を強めに点けます。
3. 鍋に水を入れ沸騰させ、沸騰したら乾燥ヤナギ樹皮を加えます。
4. 火を弱め、10分間弱火で煮込みます。
5. 火を止め、鍋を火から下ろして30分間そのまま置きます。
6. こし器をマグカップの上に置き、液体をこしながら注ぎます。樹皮は捨ててください。
7. 痛みや不快感があるときは、1日最大4回まで飲んでください。