チャステベリーの長所と短所

モンクがリビドスを減らすために長い間使用されているチャステベリーは、月経周囲の症状を持つ女性を助けるために、代替医療の実践者によって今日推奨されています。チャステベリーの木の果物からの抽出物であるこの薬は、女性が月経周期と月経前症候群（PMS）に関連する穏やかな症状を調節するのに役立ちます。

1. PMS

   • アメリカの家庭医アカデミー（AAFP）によると、チャステベリーはPMSに関連する症状を治療する際に臨床試験で有効性を示しました。乳房の圧痛と痛みを治療するときに最も効果的であることが証明されましたが、チャステベリーは頭痛、便秘、気分変動、怒り、うつ病などの他の症状を緩和するのにも役立ちました。 Chasteberry Extractには、抗酸化剤の一種であるフラボノイドを含む多くの活性特性があります。これらの特性は、母乳の作成に役立つプロラクチンと呼ばれるホルモンの産生を抑制するのに役立ちます。これらのホルモンの産生を下げることにより、PMS中に乳房に発生する痛みが減少します。 AAFPによると、研究の女性の半数以上が、乳房抽出物を服用した後、乳房の痛みや他のPMS症状の減少に気付いた。

   通常のサイクルと肥沃度

   • 一部の医師は、定期的な月経周期を維持し、肥沃度を高めるためにチャステベリーの抽出物を服用することをお勧めします。 AAFPのジャーナルに掲載された臨床研究によると、チャステベリーを服用している女性は、抽出物を受けていない女性よりも簡単に含浸されました。また、この研究では、チャステベリーを服用している女性は、そうでない女性よりも通常の月経周期を持っていることがわかりました。具体的には、黄体期の欠陥に苦しみ、妊娠に苦労した女性は、チャステベリーの抽出物を服用し始めた後、著しい改善に気づきました。一部の医師は、チャステベリーが授乳を助け、性欲の調節に役立つと言うかもしれませんが、AAFPによると、どちらの主張を証明するのに十分な証拠はありません。

   短所

   • チャステベリーはほとんどの場合忍容性がありますが、パーキンソン病などの状態に使用される薬物を妨げる可能性があります。また、体内のプロラクチンのレベルを削減するために使用される薬物であるブロモクリプチンと組み合わせて使用するべきではありません。 AAFPによると、胃腸の不快感、疲労、めまい、口の乾燥などの臨床試験中にチャステベリーに軽微な副作用がありました。一人の女性は研究中に発作を起こしましたが、研究者はそれがチャステベリーと関連しているとは考えていません。 Chasteberry Extractは、一度に長期間服用することを意図していないため、代替物質を開始する前に医師に相談する必要があります。