マカの副作用は何ですか？

概要

マカ（ペルー産ジンセン、学名 Lepidium）は、勃起不全、貧血、慢性疲労症候群などの改善を目的にハーブとして利用されますが、稀に副作用が報告されています。

Natural Medicines Comprehensive Database と Drugs.com によると、マカの副作用は非常に稀で、通常は軽度です。

長期使用に関する情報はほとんどありません。多くのハーブ専門家は、3か月を超えての継続使用は控えるよう勧めています。

最も一般的な副作用はアレルギー反応で、かゆみや蕁麻疹が現れます。稀に、心拍数の増加、喘鳴、呼吸困難、顔や四肢の重度の腫れ、アナフィラキシーショックを起こすことがあります。

糖尿病、高血圧、心血管疾患の既往がある人は、マカの摂取は避けた方が安全です。また、甲状腺機能に問題がある場合、マカが甲状腺腫（甲状腺の腫れ）を引き起こす可能性があります。

胎児や乳児への影響は確認されていないため、妊娠中や授乳中の使用は控えてください。処方薬や市販薬を服用中の方は、マカを始める前に必ず医師に相談しましょう。