レモングラスなどハーブで関節炎を治す方法

関節炎の主なタイプである変形性関節症やリウマチ性関節炎は、関節を覆う組織の炎症が原因です。レモングラス、ターメリック、カイエンペッパーをココナッツオイルに浸漬させて作る軟膏は、強力な抗炎症作用と鎮痛効果があります。レモングラスは関節の硬直を和らげ、ターメリックに含まれるクルクミンが炎症を抑え、カイエンペッパーのカプサイシンはアスピリンに似た働きをします。

必要な材料

• 有機ココナッツオイル 2カップ
• 有機ドライレモングラス 1オンス（約28g）
• 有機ターメリックパウダー 大さじ5
• 有機カイエンペッパーパウダー 大さじ5
• 8インチ正方形ガラスオーブン皿
• オーブン（150℃に予熱）
• チーズクロスまたはコーヒーフィルター
• 保存用ガラス瓶
• レモングラス精油 3〜5滴（任意）

作り方

1. ココナッツオイルが固体の場合は湯煎で溶かし、ガラス皿に入れた2カップの有機ココナッツオイル、1オンスのレモングラス、ターメリックパウダー5大さじ、カイエンペッパーパウダー5大さじをよく混ぜ合わせます。
2. 予熱したオーブン（150℃）に皿を入れ、3〜4時間加熱します。
3. 加熱後、チーズクロスまたはコーヒーフィルターでハーブを濾し、清潔なガラス瓶に移し、蓋をしっかり閉めます。
4. 室温で保存します。寒冷地では固まり、暖かい場所では液状になります。
5. 関節の痛みがある部位に適量を塗布し、必要に応じて繰り返し使用します。お好みでレモングラス精油を数滴加えると香りが良くなります。