眼圧の自然な助け

目の圧力とは、眼の液体の測定です。この液体は水性ユーモアと呼ばれ、目を浴びて保護します。病気や外傷のために液体が上昇すると、視力喪失が生じる可能性があります。メイヨークリニックによると、この眼圧の上昇は緑内障と呼ばれます。眼圧を下げるには処方薬が必要ですが、自然な方法を使用して圧力をさらに下げることもできます。

1. ビタミン

   • 上昇した眼圧を下げるための最良のビタミンは、ビタミンCとビタミンEであり、どちらも抗酸化剤です。ビタミンCとEは、身体からフリーラジカルと呼ばれる有害な材料を排除します。これらのフリーラジカルは、緑内障のある人の視神経を損傷し、視力を減らすことができます。 「高齢者向けの医師の本救済策」の章「緑内障」の章は、眼の健康を改善するためにビタミンEとCの両方の両方の投与量を示唆しています。ビタミンEの800の国際ユニットと2000 mgのビタミンc。

   ハーブを取ります

   • 「高齢者向けのHome Remedies of Home Remedies」は、イチョウのビロバを服用することは目の圧力を下げるのに役立つと述べています。このハーブには、目全体への血流の増加など、多くの利点があります。毎日撮影されて、イチョウは失われたビジョンを返すのを助けるかもしれません。目にはもう一つの良いハーブはビルベリーです。このハーブは、目の中で血管系を強化します、と自家製医学のWebサイトの記事「緑内障の家庭薬」を報告しています。これにより、目の領域により多くの血がもたらされます。ビルベリーはまた、眼圧の上昇を減らします。

   演習

   • 運動も眼圧を下げる可能性がある場合がある場合がある場合、メイヨークリニックはその記事「緑内障」に報告しています。運動は、目を含む体のすべての領域への血流を増加させます。運動も体がリラックスするのに役立ちますので、ストレスが少なくなります。ストレスは、眼圧の上昇など、多くの障害を悪化させる可能性があります。しかし、運動は角度緑内障のみに役立ちます。メイヨークリニックは、広角緑内障のような他の形態の緑内障がある場合、運動は目の圧力をさらに高める可能性があると報告しています。運動プログラムを開始する前に、どのような緑内障があるかを知ることが重要です。最初に医師に確認して、運動が目の圧力を下げるのに役立つことを確認してください。