必要なもの

  • ターメリック粉末
  • ティーツリーオイル
  • アロエベラジェル
  • 白樺（シラカバ）葉
  • カモミールの花

使用手順

  1. ターメリックとオリーブオイルのペーストを作る

    ターメリックはCOX-2とLOXという抗炎症成分を含み、オリーブオイルは抗酸化物質が豊富です。小さな清潔なボウルにターメリック粉末12杯（大さじ）とオリーブオイル10杯（大さじ）を入れ、ペースト状になるまでよく混ぜます。患部に塗布し30分間置いた後、洗い流して軽く乾かします。これを1日1回行います。

  2. ティーツリーオイルで消毒

    ティーツリーオイルに含まれるテリピネン-4-オールは自然の抗生物質です。オイルを傷口にたっぷりと塗り、優しくマッサージします。そのまま一晩置き、朝に洗い流します。

  3. アロエベラジェルで保湿・鎮静

    アロエベラは100種以上の有効成分を持ち、炎症と痒みを抑えます。ジェルを患部に塗り、30分間置いた後に洗い流します。

  4. 白樺葉のペーストを使用

    白樺の葉は抗菌作用があり、炎症を和らげます。白樺葉2カップを水1カップでブレンダーにかけ、ペースト状にします。患部にマッサージし、30分置いたら洗い流して乾かします。1日1回実施します。

  5. カモミールの花で鎮痛

    カモミールに含まれるビサノロールは赤み・腫れ・痛みを軽減します。カモミールの花（茎・葉含む）2カップと牛乳1カップをブレンダーで混ぜ、ペーストを作ります。患部に塗り、30分置いた後に洗い流します。こちらも1日1回行います。