過酸化水素
市販の耳垢除去ドロップの主成分は過酸化水素です。これを利用すれば費用をかけずに耳垢やつまりを分解できます。1日3〜4滴を3日間連続で耳に垂らし、最後にバルブシリンジと温かい滅菌水で洗い流します。洗浄後は綿棒でアルコールを1滴垂らし、頭を傾けて滴下させ乾燥させます。
オイル
ミネラルオイル、オリーブオイル、ベビーオイルなども効果的です。容器を1カップの熱湯に入れて温め、1ティースプーン分をスポイトで取り、頭を傾けて温めたオイルを耳に注ぎます。約5分間留めた後、温かい滅菌水でシリンジ洗浄し、シンクに頭を向けて流します。
ハーブ
耳のつまりを和らげるハーブとして、ジンジャー、エルダーベリー、リコリス根などがあります。これらはお茶にして飲むか、サプリメントとして摂取できます。定期的に取り入れることで耳の通りが改善されます。