乾燥ハーブ全体はどこで購入できますか？

赤いルートパウダーやラズベリーの葉などの乾燥ハーブ全体は、食事や栄養素に味を加えることができます。彼らは乾燥して押しつぶされたので、彼らは簡単に調理できます。これにより、保管しやすくなります。アーモンドチキンやサーモンなど、お気に入りのハーブを皿に振りかけるだけです。乾燥したハーブ全体を薬用に使用して、免疫系を高めることもできます。

1. ヘルスフードストアで乾燥ハーブ全体を購入します

   • 自然、ホールフード、芽、ヘンリー、または新鮮で簡単なような地元の健康食品店で乾燥したハーブ全体を購入してください。通常、ハーブは大量に来ますが、スパイスボトルでも見つけることができます。多くの小さな町には、別の名前の健康食品店もあります。現在、多くの店舗には、ビタミン、オーガニック食品、ハーブ、その他のサプリメントの販売専用の自然健康セクションが含まれています。ただし、通常の食料品店では限られた選択があるかもしれません。

     価格は店によって大きく異なる場合があります。けいれんの樹皮のようなあまり一般的ではないハーブのいくつかは、より高価です。ガラスジャーに適切に保管すると、ハーブは長期間保管します。パントリーにハーブとスパイスのカラフルなコレクションを構築し始めて、頻繁に使用してください。あなたの食べ物はより良く味がします。ほぼすべての食事に追加できるより一般的なハーブは、セージ、ローズマリー、ベイレレブ、マスタードシードです。

   ドライハーブ全体をラインで購入します

   • また、ドライハーブ全体と組み合わせハーブフォーミュラをオンラインで購入することもできます。検索を行うと、必要なものは何でも注文できます。農薬から化学物質を避けたい場合は、さまざまな有機ハーブから選択することもできます。

   地元の薬草師から乾燥したハーブ全体を購入します

   • お住まいの地域でハーバリストを見つけるために、友人に尋ねたり、イエローページを見たり、オンラインで検索する必要があります。多くは自分のハーブを育て、同等の価格で販売しています。一部の薬草師は自分の店さえ持っています。ハーブを地元で購入することは有益です。なぜなら、ハーブはあなた自身のエリアで栽培され、一般的に新鮮であるためです。さらに、地元のハーブは他の国から出荷されていません。時間とリソースがあれば、自分のハーブを育てることもできます。

   考慮事項と警告

   • 各ハーブで何をすべきかを知っているように、参考書を購入します。ニームのようないくつかのハーブは非常に強力であり、妊娠中の女性や子供に与えられるべきではありません。ニームは、大人の湿疹や皮膚の状態のような皮膚の状態を治療しますが、子供には強すぎて非常に病気になる可能性があります。ハーブの参照帳がない場合は、ハーブを適切に使用する方法についての相談のために、ハーバリストと一緒に座りたいと思うかもしれません。一部のハーブは、組み合わせたり、処方薬と混合したりしないでください。ハーブは、病気の治療と感染を防ぐために何千年も使用されてきました。それらはしばしば薬と見なされ、そのように治療されるべきです。ローズマリーのように安全で調理に使用されるものもあれば、寄生虫を殺したり深刻な病状を治療するために使用される強力な救済策である人もいます。高い効力のない非調理ハーブのほとんどは、明らかに食料品店の棚に在庫がありません。