乾癬に効くハーブとケア方法

外用薬としてのハーブ

• ハーブは症状の緩和に役立ちますが、根本的な治療ではありません。カレンデュラやツメクサを配合したクリームは、乾燥や炎症を防ぎ、皮膚の修復を促します。健康食品店で購入し、1日2回、薄く伸ばして使用してください。割れた皮膚や出血している部分には塗らないようにしましょう。
• 保湿剤としてはアロエベラジェルが有効です。添加物のない純粋なジェルを選び、乾燥部位に1日3回塗布すると、症状が和らぎます。

肝臓ケアで症状改善

• 乾癬は皮膚細胞の過剰増殖が主因ですが、体内の毒素除去機能が低下すると症状が悪化します。肝臓は主要な解毒器官なので、機能向上が重要です。シリマリンを含むミルクシスルは抗酸化作用で肝機能をサポートし、乾癬の進行を抑えるとされています。健康食品店でカプセル（150 mg）を1日3回摂取してください。

炎症抑制のハーブ

• 甘草は強力な抗炎症成分を持ち、ヒドロコルチゾンに匹敵する効果が期待できます。濃厚なシロップ状の純粋エキスを選び、発作時に1日3回、ティースプーン1杯を摂取してください。
• ハーブだけで症状が改善しない場合は、必ず医師に相談し、他の治療法を検討しましょう。