ダルスの利点は何ですか？

沿岸地域の近くに住んでいる個人は、何千年もの間海の野菜を食べてきました。日本と中国で非常に一般的であることに加えて、北ヨーロッパ諸国、アイルランド、カナダに住んでいる人々は、自然で最も価値のある多目的な食料源の1つにも感謝しています。ビタミンと栄養素の優れた供給源として知られている海の野菜は、徐々に獲得する必要がある非常に明確な味を持っています。

1. ダルス

   • ダルスは、軽度の辛い塩水の風味を備えた紅海藻です。非常に汎用性が高く、スープ、シチュー、サラダ、チャウダー、サンドイッチなど、ほぼすべての料理に追加できます。それは通常、健康食品店や魚市場で脱水型で見つけることができます。

   汎用性

   • 西洋の世界では、多くの食品は準備プロセスを通じて健康的な栄養素を失います。 Dulseは非常に用途が広く、あらゆる準備プロセスを通じて高レベルのビタミンとタンパク質を維持しています。海洋野菜は、菜食主義者にとっては非動物タンパク質の良い供給源でもあります。

   栄養素

   • サクラメントナチュラルフード協同組合によると、ダルスは約22％のタンパク質であり、ビタミンB6およびB12で非常に高いタンパク質であり、ナトリウムでは比較的低いです。少量は、ビタミンB6、鉄、フッ化物のRDAの100％以上、およびビタミンB12の66％RDAを提供します。海洋野菜は、ビタミンA、カリウム、リン、マンガン、ヨウ素が非常に高くなっています。

   幸福

   • 繊維が多いため、ダルスは便秘の非常に効果的な治療法です。過去数年間、ダルスは寄生虫を除去するために使用され、ビタミンCの不足によってもたらされる状態である壊血病の治療法でもありました。今日、甲状腺の健康と甲状腺ホルモン分泌に不可欠な植物栄養素に自然な選択です。

   パーソナルケア

   • 水または油のいずれかで水分補給されたダルス海藻粉末は、死んだ皮膚細胞と不純物を除去するために、角質除去型体治療として使用できます。海の野菜は、髪を強化し、柔らかくするのに役立つコンディショナーでも使用されています。