ミルクアザミとタンポポのメリット

ミルクアザミとタンポポの根は、どちらも排除するのが難しい厄介な雑草と見なされていますが、薬用の長い歴史があります。アザミとタンポポの根は、さまざまな健康状態に合わせて機能する安全で効果的なハーブです。

1. 歴史

   • ミルクアザミの使用はローマ人にさかのぼり、20世紀半ばのほとんどの医師によって一般的に使用されていました。タンポポの根は、何百年もの間、伝統的な漢方薬、伝統的なアラビア医学、ネイティブアメリカン医学に使用されてきました。

   識別

   • ほとんどの人は、そのかすかな花と頑固な根系によってタンポポを認識しています。ミルクアザミは、白い斑点、とげ、紫または白の花を持つ葉があり、高さ5フィートまで成長する年次ハーブです。

   利点

   • ミルクアザミとタンポポの根は、肝臓の状態、胆嚢、胆石の両方に役立ち、炎症に対抗し、腎機能の改善。

   専門家の洞察

   • 植物療法に関するヨーロッパの科学協同組合（ESCOP）は、食欲不振のためにタンポポの根を使用することを推奨し、肝臓障害、食欲不振、および体液保持の治療にタンポポを支持します。

   効果

   • ミルクアザミには、シリビニン、シリクリスチン、シリディアニン、イソシリビニンの4つの活性化合物があるシリマリンと呼ばれるフラベノイドが含まれています。 2009年の時点で、ミルクアザミ種子はシリマリンの唯一の既知の供給源です。