過敏性腸症候群のためにハーブを服用することについて

過敏性腸症候群（IBS）は、消化管の筋肉が収縮するときに制御できなくなり、腹部の下痢、便秘、急性痛につながる状態です。より定期的に間隔を置くのではなく、いつでも警告なしに排便があるかもしれません。問題に役立つかもしれないいくつかの天然のハーブ療法があります。

1. 考慮事項

   • あなたの食事にハーブを追加する前に、あなたの医師または統合された開業医と相談してください。一部のハーブはあなたの薬と否定的に相互作用する可能性があり、一部はアレルギー反応を引き起こす可能性があります。また、評判の良いソースから来るハーブを使用して、可能な限り最高の品質を確保します。 Whole Foodsのようなチェーンや、より個人的な注意を払うかもしれない小さな店を試してください。過敏性腸症候群の治療に推奨されるハーブのみを服用して、対照的に指定されたハーブを含む可能性のある混合物を避けてください。

   ペパーミントオイル

   • ペパーミントオイルは、消化不良、鼓腸、coli痛など、多くの胃腸の問題を治療するために使用されます。腸覆われたペパーミントオイルカプセルは、IBSの腸の痙攣を落ち着かせ、和らげるのに役立つ可能性があります。これらのカプセルは、腸に到達するまで溶解しません。カプセルを1〜2本服用してください---症状の重度に応じて---食事の間に1日3回。

   asafoetida

   • アサフォエティダは、パキスタン、イラン、アフガニスタン原産のハーブ植物です。アーユルヴェーダ医学では、coli痛、腸内寄生虫、過敏性腸症候群の治療に使用されています。オイルを購入し、腸の筋肉のけいれんを軽減するために口頭で服用してください。アーユルヴェーダ医学の訓練を受けた自然療法医または医師は、あなたの体型と症状の適切な投与量をあなたに伝えることができます。妊娠している場合はこのオイルを摂取しないでください。

   ブラフミ

   • ブラフミは、インド、フロリダ、中央アメリカで栽培されているアーユルヴェーダ医学で使用されているもう1つのハーブです。ハーブは、脳への循環を改善し、不安を軽減し、IBを治療することを目的としています。 「バコシド抽出物」という用語とタブレットあたり3,000mgの用量を探して、タブレットの形で撮影してみてください。ホールフーズのような店やインド市場で地元で見つけることができます。 1日に1回または2回服用して、エストロゲン置換療法を受けている場合は使用しないでください。

   ドイツのカモミール

   • ドイツのカモミールは、消化器障害とストレスの両方を治療するために使用されており、IBSの人にぴったりです。このハーブは通常、胃炎とIBを治療するためにお茶の形で摂取されます。小さじ1杯。沸騰したお湯の中のハーブの10分間。混合物をこじ、食事の間に毎日3〜4杯のお茶を飲みます。ただし、ラグウィード、アスター、または菊にアレルギーがある場合はカモミールを避けてください。

   クラムバーーク

   • クランプバークは、ヨーロッパと北米原産の治療法です。喘息、月経のけいれん、IBSなどの状態を治療するために、抗虫症特性に使用されています。症状が発生したら、50滴のけいれんチンキを1カップの水に加えます。この混合物を1日に最大6回飲みます。