乾癬性関節炎の自然な治療

乾癬性関節炎は、関節と軟骨が時間の経過とともに変性する関節炎の一種であり、乾癬に似た発疹が関節上で皮膚に形成されます。従来の治療には、薬物療法と植物療法が含まれます。ハーブの救済策とライフスタイルの変更は、従来の医療プロトコルと組み合わせて使用して、症状からより大きな緩和をもたらすことができます。

1. ライフスタイルの修正

   • 関節炎の症状を緩和するには、健康的な体重を維持する必要があります。関節炎が影響を与える傾向があるモビリティを維持するには、定期的で穏やかな運動が重要です。ヨガ、太極拳、水泳はすべて、乾癬性関節炎の患者にとって理想的なスポーツです。痛みが燃え上がったら、ホットパックとコールドパックを適用してみて、一度に10〜20分間交互に塗布してください。過剰耐性が乾癬性関節炎の症状を悪化させる可能性があるため、活動をやり過ぎないでください。

   鍼治療と指圧

   • 鍼治療と指圧は、私たちの体がQiと呼ばれるエネルギー場に囲まれているという考えに基づいています。鍼治療と指圧の両方が、バランスを改善し、エネルギーの流れを妨げる可能性のある障害を除去するために、私たちを流れるエネルギーに影響を与えようとしています。鍼治療と指圧は、痛みを軽減し、免疫系を促進し、不眠症を緩和できるため、乾癬性関節炎に役立ちます。乾癬性関節炎の人は、しばしば免疫系が抑制されており、関節の炎症による痛みとともに睡眠が困難になる可能性があります。

   サプリメント

   • いくつかのサプリメントは、乾癬性関節炎の副作用を緩和することができます。コンドロイチン、グルコサミン、およびMSMはすべて、軟骨と骨を修復および再構築するために必要です。オメガ-3脂肪酸は、痛みや腫れを軽減するための抗炎症剤として機能します。オメガ3は、魚や魚の油カプセルに含まれています。ホウ素、セレン、ビタミンK-1も軟骨や骨の健康に役立ちます。

   局所ハーブ

   • 湿布、軟膏、またはクリームで使用される局所的に塗布されたハーブは、乾癬性関節炎に関連するかゆみや燃える発疹の軽減を提供できます。イラクサとチャパラルは、この目的のために最も頻繁に使用され、個別に組み合わせるか、適用できます。

   他のハーブ

   • 内部的に服用すると、ネトルは炎症を軽減することもできます。イラクサには、カルシウム鉄、硫黄、ナトリウム、カリウムが含まれており、いくつかの条件と全体的な健康に最適です。乾癬性関節炎のための他の有益なハーブには、黒いコホッシュ、ブロメレイン、ヒバフェウ、セロリの種が含まれます。 Black Cohoshは、筋肉と関節を緩和する抗スパイソダイシックでありながら、痛み受容体もブロックします。ブロメレインとfeverfewはどちらも腫瘍や縁石の痛みを軽減するのに役立つ抗炎症性ハーブです。セロリの種は、炎症と筋肉のけいれんに対抗する抗リウマチハーブです。