双極性障害のハーブ薬

双極性障害は、man病性うつ病としても知られています。 It is caused by chemical or hormonal imbalances, and is sometimes confused with other types of depression.双極性障害に苦しむ多くの人は、この病気を治療するための自然療法を探しています。以下にリストされているハーブとサプリメントは、双極性障害と軽度のうつ病の管理に役立ちます。

1. 5-HTP

   • 5-HTP is the abbreviation for 5 hydroxytryptophan, a precursor to the hormone seratonin. 「気分が良い」ホルモンとして知られるセラトニンは、気分と睡眠サイクルの調節に役立ち、他の重要なホルモンのバランスをとるのに役立ちます。 Taking supplemental 5 HTP is recommended for a variety of conditions, including anxiety, irritability, insomnia as well as depression. 200 - 300 mg per day is recommended for antidepressant effects.

   ラベンダー

   • ラベンダーエッセンシャルオイルは、伝統的に緊張性頭痛を治療し、弛緩を誘発するために使用されます。また、一般的な気分のための効果的な自然な治療法でもあります。その効果は一般に軽度であり、他の治療法と組み合わせて使用できます。マッサージオイルで使用したり、部屋のディフューザーに追加されたりする場合があります。 100 percent pure essential oils may be taken internally, either by placing one to two drops directly on the tongue or adding two drops to water or herbal teas.エッセンシャルオイルを内部的に摂取する場合は注意を払ってください。

   セントジョンズワート

   • セントジョンズワートは、天然の抗うつ薬としてよく知られています。 In a study conducted at the Centre for Complementary Medicine Research, Dr. Klaus Linde and other researchers concluded that hypericum extract (the chemical component of St. John's Wort) was more effective at treating major depression than a placebo.セントジョンズワートは他の抗うつ薬と干渉する可能性があるため、薬を混合しないことが重要です。最良の結果を得るには、300 mgを1日1〜3回服用してみてください。聖ヨハネの麦汁の影響は6〜8週間は明らかではないことに注意する必要があります。その間に一貫してそれを服用することが不可欠です。

   オメガ3脂肪酸

   • 双極性障害と診断された人は、必須脂肪酸のレベルが低い傾向があります。魚油や亜麻の種子などのサプリメントは、食事中に余分な脂肪酸を供給するのに役立ちます。さらに、双極患者には葉酸およびB12の欠陥がある場合があります。少なくとも6グラムのオメガ-3と少なくとも200 mcgのB12とB12を1日あたりB複合体で補充することをお勧めします。

   予防策

   • Because bipolar disorder can cause severe mood changes and even suicidal tendencies, always ask a physician or healthcare professional before beginning herbs or other supplements to treat this disease.最初に医師に相談せずに処方薬を服用しないでください。