ラベンダー片頭痛

ラベンダー---またはlavandula angustifolia ---片頭痛の緩和を提供する可能性のある特性があります。片頭痛の要因であるストレスを和らげるために、ラベンダーのなだめるような植物化学物質に目を向けます。枕、お風呂の水、部屋のディフューザーでラベンダーを使用してください。支持者はラベンダーの癒しの行動を宣言しているが、国立補完的および代替医療センターは、これを裏付ける難しい証拠はないと主張している。

1. プロパティ

   • 「栄養治癒のための処方」では、フィリス・A・バルチはラベンダーの癒しの特性を詳述しています。ラベンダーには、---に限定されない---アルファピネン、ベータピネン、ルテオリン、ウルソール酸を含む植物化学物質が含まれています。紫色のハーブにはエステルも含まれています。エステルは体を落ち着かせ、痙攣を防ぐのに役立ちます。

   アプリケーション

   • 人々は、ストレス、うつ病、頭痛のためにアロマセラピーでラベンダーを使用します。ラベンダーを簡単な方法で使用して、片頭痛の痛みを和らげるのに役立ちます。ラベンダーが片頭痛を治すことはまずありません。しかし、患者が知っているように、痛みからの救済は歓迎されます。

     部屋のディフューザーでラベンダーエッセンシャルオイルを使用してください。片頭痛が近づいているのを感じたら、涼しくて暗い部屋に退きます。オイルディフューザーを部屋に置き、リラックスしてみてください。また、ラベンダーで満たされた枕または「アイバッグ」を使用して、片頭痛の攻撃の不幸な機会のためにベッドサイドのそばに置いておくこともできます。ラベンダーの枕を購入するか、乾燥したオーガニックラベンダーからラベンダーの枕を作成しますが、特に片頭痛に苦しんでいる場合は、農薬や他の化学物質を望まないため、常に有機ハーブを使用します。

     片頭痛が攻撃するとき、静かで涼しく暗い部屋に横たわります。ラベンダーの枕の上に頭、首、顔を置きます。ハーブの香りはなだめるようなものであり、片頭痛関連の炎症を軽減する可能性があります。枕がない場合は、同じ効果のために柔らかい布で乾燥または新鮮なラベンダーを包みます。また、暖かいお風呂にラベンダーエッセンシャルオイルを数滴注ぐこともできます。また、ラベンダーの香りと組み合わされた湿った熱が毛穴を浸透させ、身体的緊張を和らげ、ストレスを解放するのに役立つため、お風呂は有益なアロマセラピーを提供します。必ず首と頭の快適なサポートを与えてください。

   考慮事項

   • 国立補完代替医療センターによると、ラベンダーは頭痛の治療に使用されています。しかし、NCCAMは、ラベンダーが頭痛の治療法であることを示唆する重要なデータはないと報告しています。 NCCAMは、ラベンダーの経口使用は「頭痛、食欲の変化、便秘を引き起こす可能性がある」と警告しています。ラベンダーと鎮静薬を組み合わせないでください。また、片頭痛に対するアーセナルにハーブ治療を加える前に、医療専門家に相談しないでください。