血圧のための天然のハーブ

米国の4,000万人以上が高血圧であり、脳卒中と心臓病の主な原因です。ストレス、肥満、運動の欠如、アルコール乱用、喫煙、貧弱な食事は、このライフスタイル病の主要な貢献要因ですが、遺伝も重要な要因です。現代の薬物は通常、低血圧に処方されていますが、不快な副作用を起こす可能性があります。このため、多くの人々は、高血圧を制御し、血圧を調節するためにハーブのような自然な治療法に目を向けています。

1. ニンニク

   • ニンニクは、血圧を調節するための最も効果的な天然ハーブです。高血圧を下げるだけでなく、実際には血圧が低すぎるということ、医薬品ができることはありません。最良の結果は、毎日、生の白いニンニクの3〜5個のクローブを摂取することで達成されます。生の蜂蜜をいくつか追加すると、ニンニクの強い味を切るのに役立つかもしれません。

   Cayenne

   • カイエンペッパーエイズ循環、したがって血圧が低下します。最も効果的な唐辛子はハバニェロとセラーノペッパーです。ハラペーニョペッパーは、効果的であるほど暑くありません。天然のヒーラーは、小さじ1杯のカイエンペッパーティーを1日用量で推奨しています。お湯のカップに粉末カイエンペッパーの。 カイエンペッパーの熱生成エイドは、血液循環と代謝を増加させることにより血圧を調節します。

   ホーソーンベリー

   • 初期のヨーロッパ人は、最初にホーソーンベリーの心臓の利点を発見し、それを使用して循環、頻脈、血圧を治療しました。フラボノイドとシアン生成グリコシドは、ベリーの元素であり、事実上高血圧を低下させます。これは、循環を改善し、心臓の機能を助けるために血管を拡張することによって行われます。 ホーソーンベリーは抗酸化剤であり利尿薬であり、動脈プラークの蓄積を防ぎ、血液量を減らす。

   赤いクローバー

   • 赤いクローバーは血液が薄くなります。これは、高血圧を下げるには必須です。花は使用されているものであり、新鮮でまだ紫色に使用すると最適です。茶色の花を買うことに注意してください。これは、彼らがすでに死んでいるか死にかけているときに収穫されたことを意味します。

   ジンジャー

   • 生ingerは、サポニン、テルペノイド、フラボノイド、その他の要素が含まれているため、その健康と薬用の特性で世界中で知られています。この天然のハーブは血管拡張薬であり、筋肉を弛緩させ、血管への圧力を低下させます。これにより、血圧が効果的に低下し、動pitが減少します。生ingerの追加の利点は、それが素晴らしい消化援助であり、吐き気とおなかの動揺を減らすことです。

   その他の有用なハーブや植物

   • 高血圧を治療するために何世紀にもわたって自然ヒーラーによって使用されてきた他の野生で栽培されたハーブや植物があります。彼らはビルベリー、レモンバーム、ブラックコホーシュ、マロールート、ミルル、ボーンセット、パセリ、カッシアバーク、ポークルート、ペパーミント、タンポポ、rue、高麗人参、フェンネル、ウバウルシ、ヴェルベイン、ヴァレヴァイン、ヴァレリアン、野生のチェリーバーク、ラベンダー、ラベンダー、ラベンダーです。 いくつかは、血管拡張薬と血液シンナーとして機能するか、単にリラックスしてストレスを和らげるために機能します。