クロレラの副作用

自然のスーパーフーズの1つとして宣伝されているクロレラは、健康食品業界、特に日本ではますます人気のある栄養補助食品です。クロレラは腸から毒素を吸収し、便秘を緩和し、腸の細菌植物を改善し、腸ガスを排除します。クロレラの副作用の報告はほとんどありませんが、それはそれに対する需要を増すだけです。

1. 軽度

   • 報告されているクロレラからの軽度の副作用には、吐き気、膨満感、胃の不調が含まれますが、通常は短時間の使用後に消えます。クロレラを使用している人の中には、日光に感受性を発達させています。

   アレルギー反応

   • クロレラは、一部のユーザーにアレルギー反応を引き起こします。これは、呼吸困難、喉や胸の緊張、胸の痛み、皮膚の巣、発疹、かゆみ、または腫れた皮膚の緊張を示します。これらのアレルギー症状のいずれかを経験した場合は、すぐにクロレラの服用をやめて医師に相談してください

   吸収不良

   • クロレラの丈夫なセルロース細胞の壁は消化が困難です。その結果、セルラーゼ酵素不足に苦しむ人は、消化するために必要な酵素が不足しているため、クロレラの摂取を耐えることはできません。このサプリメントを使用するには、クロレラの消化を促進するためにセルラーゼを含む消化酵素サプリメントと組み合わせて服用する必要があります。このセルラーゼ消化サプリメントは、ほとんどの健康食品店で入手できます。

   水銀

   • クロレラは、安全と見なされるものよりも高いレベルで、クロレラが水銀含有量が比較的高いという逸話的な証拠があります。高レベルの水銀の摂取は、つま先、指、唇の刺激感を引き起こす可能性があり、頭痛、疲労、過敏性、筋肉の脱力、濃度の喪失が生じる可能性があります。ただし、これをサポートする臨床研究はありません。

   尿酸

   • クロレラは、血液中の尿レベルを上げることがわかっています。これは痛風を悪化させる傾向があります。これは、尿酸結晶が関節に形成されるリウマチ性の状態です。高尿症レベルも心臓病の危険因子を示しています。

   考慮事項

   • クロレラは薬ではなくサプリメントとして販売されているため、副作用や相互作用に関する広範な臨床研究の要件はありません。このため、有害な副作用に関する完全な研究は容易に入手できず、悪影響と相互作用に関する詳細情報は不完全です。

   警告

   • この人気のあるサプリメントでこのような研究が行われたため、妊娠中の女性は注意を払って誤りを犯し、それを避けるべきです。これは、水銀含有量が高い可能性があるため、さらに重要です。