ヨヒンベの樹皮の使用方法

Yohimbeは、西アフリカの地域に生息する植物です。それは何千年もの間民俗救済策で使用されてきました。体重制御を含む他の多くの用途がありますが、それは媚薬として米国で人気を博しています。ヨヒンベの樹皮を使用する人は、通常、植物の乾燥樹皮から作られたお茶を消費します。

手順

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     あなたの食事にヨヒンベの樹皮を追加する前に、医師または補完的な医療提供者に相談してください。多くのユーザーは、樹皮を取ることで利益を報告していますが、現在の健康状態については専門家と話し合う必要があります。

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     健康食品店またはハーブサプリメントのベンダーからヨヒンベの樹皮カプセル、タブレット、粉末、または抽出物を入手してください。さまざまなブランドとさまざまなソースを比較して、アクティブ化合物の強度を決定します。食品医薬品局は、広く利用可能なYohimbe製品をテストしました。彼らは、小売店やインターネットを介して販売されている人はほとんどいないと報告しました。

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     ヨヒンベの樹皮を食事で取ります。あなたが選んだフォームの最低推奨強度でヨヒンベの樹皮を取り始めます。少なくとも2週間、用量あたりの量または用量数を増やさないでください。メーカーは通常、錠剤とカプセルに正しい投与量を提供します。

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     樹皮ティーを1杯の水に10分間浸して樹皮またはパウダーを10分間浸して、ヨヒンベの樹皮ティーを作ります。毎日3回お茶を飲みます。

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     5滴のヨヒンベ抽出物を消費します。これを1日3回行います。不快な副作用が発生しない場合は、1日あたりの推奨最大10滴に毎日の摂取量を増やしてください。ヨヒンベの樹皮パウダーをジュースや、通常消費する他の飲み物に混ぜます。

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     最初の2週間の間に経験する副作用を追跡してください。投与量を減らすか、ヨヒンベの別の形式に切り替える必要があるかもしれません。あなたの副作用のいずれかが激しいか深刻な場合は、医療支援を求めてください。