気管支炎の治療にカモミールを使用する方法

カモミールは、日焼けや不眠症の脱毛などの症状を扱うために何千年もの間使用されてきました。カモミールは非常に香ばしいため、気管支炎や他の呼吸器疾患の症状を緩和するためによく使用されます。

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必要なもの

• 乾燥カモミール
• 乾燥カレンデュラ
• 気密容器
• すりおろしたレモンピール
• 乾燥ペパーミント
• クローブ
• honey（optional）
• レモン（オプション）
• 砂糖（オプション）
• ジンジャールート
• モスリンまたはチーズクロス
• 粉末牛乳
• oatmeal

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手順

1. カモミール茶による気管支炎の症状を緩和します

   • 1

     1/2カップの脱水カモミールの花を1/2カップの乾燥カレンデュラの花びらと混ぜます。

   • 2

     大さじ2を追加します。新鮮なレモンの皮の。レモンゼスターまたはナイフを使用して、レモンの皮の薄いストリップを剃ります。

   • 3

     乾燥ペパーミント1/4カップと大さじ1を加えます。クローブの。

   • 4

     ハーブを徹底的に混ぜ、気密容器に保管します。この混合物を使用してお茶を醸造します。

   • 5

     1カップの水を急速に沸騰させます。

   • 6

     火から水を取り除き、小さじ1/2を加えます。カモミールのハーブ混合物の。

   • 7

     水が冷えると浸してください。

   • 8

     ストレーナーを通して混合物を注ぎ、花とハーブを取り除きます。

   • 9

     お茶のマグカップを注ぎ、必要に応じて甘くします。

   カモミール浴で気管支炎を治療します

   • 10

     カモミールの花を粉ミルクまたは挽いたオートミールと混ぜます。お風呂の混合物のみを使用するため、特定の測定は必要ありません。さまざまな量を試して、なだめるような混合物を見つける。

   • 11

     混合物をモスリンまたはチーズクロスに包みます。これにより、水が流れ込み、ハーブの救済策を温かいお風呂の水に放出できるようになりながら、それが含まれています。

   • 12

     モスリンまたはチーズクロスポーチに15分間お湯に浸します。あなたが待っている間、お風呂を描いてください。

   • 13

     登るときにカモミールバスポーチを浴槽に落としてください。カモミールは、強くリラックスした香りを生み出します。

   • 14

     ゆっくりと深呼吸してください。カモミールがあなたの肺に深く届き、喉の痛みを癒し、蓄積されているphを緩めさせます。

   • 15

     まっすぐ寝ます。カモミールの自然な品質を睡眠援助として利用して、あなたの体を一晩癒して回復させてください。