自然療法でフケを根本からケアする方法
フケは自信を損ねるだけでなく、着る服の選択まで制限してしまいます。隠しにくく、放置すれば悪化して不快感が増す一方です。市販のシャンプーや合成成分の治療薬も多数ありますが、敏感肌の方にはかえってフケを悪化させることがあります。自然由来のケアは頭皮に優しく、肌を強化し、うっぷんなフケを遠ざけます。
必要なもの
- レモンの皮
- ココナッツオイル
- 化粧用酢（アップルサイダービネガー）
- 水
- 綿パッド
- ビートジュース
- ジンジャージュース
- 生リンゴジュース
- オリーブオイル
- アーモンドオイル
- ボウル
手順
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レモン3個の皮をむき、レモンの皮を約240mlのココナッツオイルに2日間浸します。混合物をシャンプー前に頭皮に直接塗り、20分置いた後、普段通りのシャンプーとコンディショナーで洗い流します。フケがなくなるまで、週3回繰り返します。
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温かい水6大さじに化粧用酢2大さじを混ぜ、ボウルで合わせます。綿パッドを溶液にたっぷり浸し、就寝前に頭皮に直接塗ります。髪がびしょ濡れになる必要はなく、頭皮が湿る程度で構いません。翌朝、普段通りシャンプーとコンディショナーで洗い流します。フケがなくなるまで毎晩実施します。
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ビートジュース3大さじ、化粧用酢2大さじ、ジンジャージュース2大さじをボウルで混ぜ、綿パッドに浸します。フケが特に気になる部分に直接塗り、30分置いた後、温かい水とシャンプーで洗い流します。
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熱い水2大さじに生リンゴジュース2大さじを混ぜ、綿パッドで頭皮に塗り、指で5分間マッサージします。その後、15分間放置し、温かい水で洗い流します。週3回続け、フケがなくなるまで行います。
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新鮮なオリーブオイル3大さじとアーモンドオイル3大さじをボウルで混ぜ、綿パッドで頭皮に塗ります。指で全体にマッサージし、5分間放置します（軽いチクチク感があります）。温かい水で洗い流します。