コンプレスでカモミールの使用方法
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必要なもの
- カモミールの花
- コットンクロス
- 外科用テープまたはClingfilm
- 弾性または布の包帯
- カモミールティーバッグ
手順
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大きなカモミール圧縮を使用します
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綿の布を大きく平らな表面に展開します。
- 2
カモミールの花を布の中央に置きます。コンプレスに必要な他のハーブ療法を追加します。ニンニクと玉ねぎは、圧縮で一般的に使用されます。
- 3
カモミールの花の周りに綿の布の端を包みます。内部にカモミールが付いたポケットを作成します。
- 4
手術用テープまたはClingfilmを使用して、カモミールの周りに綿布を密封します。
- 5
カモミールの圧縮を炎症を起こした肌に塗り、綿側に塗ります。 Clingfilmや外科用テープがいらいらした皮膚に触れていないことを確認してください。これにより、傷や皮膚の炎症がさらに悪化する可能性があります。
- 6
包帯に包んで圧縮を固定します。弾性または布の包帯が機能します。圧縮を所定の位置に保持するのに十分にしっかりと引っ張られているが、血液循環を阻害するほどきつくないことを確認してください。
- 7
コンプレスを所定の位置にしたままにします。カモミールの花の栄養のある力は、綿の包帯から浸透し、刺激された肌を処理して癒します。
炎症を起こした目には小さなカモミール圧縮を使用します
- 8
インスタントカモミールティーバッグを水に浸します。そこに少なくとも3分間そのままにしておきます。
- 9
水を捨てて、ティーバッグをそっと絞ります。これにより、余分な水が排除されます。
- 10
カモミールティーバッグを15〜30分間冷蔵します。冷却したら、冷蔵庫から取り出します。
- 11
一度に最大5分間、炎症を起こした目に冷たいティーバッグを保持します
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カモミール圧縮を再適用しようとする前に、炎症を起こした目に1時間呼吸してください。
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