情熱の花を伴う不安の自然療法

PassionFlowerは、商業的に作られた薬の健康的な代替品になる可能性があります。 Passionflowerの自然な薬用特性は、不安を治療するために何世紀にもわたって使用されてきました。ハーブ療法を消費する前に、常に訓練を受けた栄養士、医師、またはセラピストに相談する必要があります。

1. 化合物

   • Alnative Medicine Alertによると、代替の健康の領域での研究開発専用のジャーナルであるPassionFlowerは、VitexinとNervineを含むため、不安と神経を落ち着かせるための効果的な薬になります。これらの化合物は、中枢神経系の緊張を軽減し、血圧を下げる軽度の鎮静剤の放出を通して体を落ち着かせます。

     PassionFlowerは、依存を引き起こすことなく、自然に不安を軽減します。

   漢方薬

   • 地元の健康食品店や自然薬局にPassionFlowerを備えた漢方薬を見つけることができます。 Passionflower抽出物に由来する少なくとも3％〜4％のVitexinを持つ天然の丸薬を探す必要があります。 Natural Health Magazineによると、慢性的な不安に苦しんでいる場合は、カプセルの300〜450 mgのパッションフラワーから1日3回まで取ることができます。不安の状況に遭遇すると予想される場合は、イベントの1時間前に1つのカプセルを摂取できます。

   お茶とチンキ

   • PassionFlower Liquid Extractで独自のお茶を作ることができます。小さじ1を追加します。乾燥したパッションフラワーハーブから1カップの沸騰したお湯。消費する前に15分間浸し、負担をかけます。

     独自のチンキを作るには、数オンスのジュースまたは水に30滴の液体パッションフラワー抽出物を追加します。この混合物を1日3回まで摂取できます。

   警告

   • 推奨用量の薬、お茶、チンキを超えないでください。パッケージの指示に従ってください。自然な治療を受ける前に、常に医師、薬草師、または栄養士に相談してください。