副鼻腔洗浄のレシピ

副鼻腔疾患に苦しんでいる3,500万人以上のアメリカ人がいるため、www.ent-consult.comによると、人々は副鼻腔の問題を自然に軽減する安全で効果的な方法を探しています。刺激的、混雑した、または感染した副鼻腔を治療する最も効果的な方法の1つは、副鼻腔を洗うことです。副鼻腔のすすぎは、水和物を浄化し、刺激された副鼻腔の空洞のバランスを回復します。副鼻腔のすすぎを適切に実行するには、ネティポットが必要です。 NETIポットは、どの薬局で数ドルで購入できます。

1. 基本的なすすぎを作ります

   • どんなキッチンにも材料で基本的なすすぎを作ります。タップから温水を1杯飲んで、小さじ1/2の海塩と混ぜて、塩が完全に溶解するようにします。溶液をネティポットに注ぎ、右鼻孔に鍋の開口部を置きます。頭をシンクの上に置きます。頭を回転させて、あごが肩と平行になり、溶液が鼻に入ることができます。ネティポットの内容物を鼻孔に空にし、左の鼻孔を流れ出します。鼻をそっと吹き飛ばして、粘液の蓄積を排出します。左の鼻孔で繰り返します。このルーチンを1日に3回、または必要に応じて頻繁に実行します。

   刺激された副鼻腔のすすぎ

   • グリセリンと重曹を使用して、刺激または炎症を起こした副鼻腔を和らげます。 1杯の温水を組み合わせます。小さじ1/2の海塩。 1/4杯の重曹;ネティポットのグリセリン小さじ1/4。重曹とグリセリンは刺激を和らげるのに役立ち、腫れが減少します。溶液をネティポットに注ぎ、鼻腔全体にすすぎ全体を注ぐプロセスを繰り返します。アレルギーと風邪のために副鼻腔渋滞のためにこのレシピを使用してください。

   感染のためにハーブすすぎを作ります

   • ティーツリーオイルやグレープフルーツの種子抽出物などの抗生物質ハーブを使用して、副鼻腔感染症と闘います。健康食品店でティーツリーオイルとグレープフルーツの種子抽出物を購入します。 1カップの温水を小さじ1/2の海塩、小さじ1/4の重曹、5滴のティーツリーオイル、5滴のグレープフルーツ種子抽出物をネティポットに混ぜます。混合物をかき混ぜて、すべての成分が完全に溶解するようにします。刺激された副鼻腔のように鼻のすすぎを実行します。このプロセスを最大7日間、1日2〜3回繰り返します。副鼻腔感染症が1週間で改善されない場合は医師に相談してください。