携帯用の穏やかな高圧チャンバーに入る方法

ここでは、穏やかな高圧室で取得する方法を紹介します。 これは、あなたが見るように、あなたが自分で自宅でできることです。 私はこれらの部屋で2年間働いています。 私は自分の健康を最適化するために、週に2つのセッションを行います。

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必要なもの

• 1ポータブルマイルド高圧チャンバー
• コンプレッサー
• オプションの酸素濃縮器（処方が必要）
• 約50分

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手順

1. • 1

     私が最初にすることは、高圧室に新鮮な寝具があることを確認することです。 必要に応じて寝具を変更します。

   • 2

     空気コンプレッサーと酸素濃縮器（処方が必要）をオンにしてください。 酸素マスクを使用して、酸素の濃度を高めることができます。

   • 3

     靴を脱いで、チャンバーの中に足を踏み入れて横になります。 マスクを使用している場合は、酸素濃縮器からラインに接続します。 。

   • 4

     リリースバルブが閉じていることを確認して、チャンバーを最大圧力に満たすことができます。 この場合、1.3 ATA 4psiをわずかに超える。

   • 5

     ここに閉じる2つのジッパーがあります。 外側は閉じる最初のジッパーです。 次に、2つのジッパーの間にある2つのジッパーの間のゴムがチャンバーに洗い流されていることを確認してください。

   • 6

     先に進み、2番目のジッパーをジップします。 その後、快適になります。 もちろん、このプロセスは、他の誰かがあなたを助けるときははるかに簡単です。 しかし、あなたがビデオで見るように、それはできます。

   • 7

     圧力が高速室に蓄積されると、耳をきれいにする必要があります。 あくびと明確な人もいます。 私は鼻をつまんで、耳がきれいになるまで鼻を吹き飛ばすことを好みます。 ポップな音が聞こえるかもしれません。 それがさらに痛みに近づくなら、あなたはリリースバルブを開いてチャンバーの加圧を遅くすることができます。

   • 8

     これはどんなステップでも言うことができます。気分が良くなるためにチャンバーにいることをリラックスしてください。 通常、圧力を達成するのに約4〜5分かかります。

   • 9

     セッションが終了したら、リリースバルブを開き、空気を消します。 これを非常にゆっくりと実行するか、それに満足している場合はずっと開くことができます。

   • 10

     チャンバーが完全に減圧されていることを確認し、内側のジッパーを開き、外側のジッパーを開きます。 たぶん、あなたは痛いのでハイパーバリックチャンバーにいます。 あなたは誰かにあなたを部屋から助けるように頼むことができます。