自宅で作るコロンハイドロセラピー用機器と手順

脂肪分の多い加工食品を摂取すると、体内に毒素が蓄積しやすくなります。疲労感や便秘、頭痛、口臭、睡眠障害、頻繁な膨満感、呼吸器症状、うつやイライラ、関節痛など、さまざまな症状の原因となります。こうした毒素は、コロン（大腸）クレンズング、すなわち大腸洗浄で除去できます。大腸洗浄は有害菌を洗い流すデトックス法で、コロニックやコロンハイドロセラピーを用いる方法があります。

必要なもの

• 使い捨てスペキュラム（肛門用器具）
• 直径約1/2インチ（約12mm）のプラスチックチューブ
• 清潔な水

手順

1. プラスチックチューブを使い捨てスペキュラムに取り付け、スペキュラムを肛門に挿入します。作業はトイレやビニールシートで覆った場所で行うと汚れを防げます。
2. チューブを通じて水をゆっくりと大腸へ流し込みます。
3. 腸の筋肉が収縮する間、腹部を軽くマッサージして水の流れを助けます。
4. 便がチューブに押し出されたら、排出した水と一緒に処理します。
5. 全工程は45分から1時間程度で完了します。これを7〜10日間にわたって3回実施してください。