低血糖および高血糖の自然治療

低血糖（性性血症）および高血糖（高血糖）は、世界中の人々、特に米国とヨーロッパの人々に影響を与える非常に一般的な問題です。血糖の変動は、糖尿病患者に最も強く影響し、致命的な合併症につながる可能性があります。非糖尿病患者では、低血糖と高血糖は生命を脅かすものではありませんが、めまい、疲労、感情的な不安定性、その他の問題を引き起こす可能性があります。低血糖および高血糖の自然治療は、副作用や相互作用がほとんどなく、これらの厄介な変動に対処できます。

1. 食事の変化

   • 良心的で健康的な食事は、低血糖と高血糖の最も効果的な治療法です。健康的なライフスタイルは、血糖値だけでなく、体全体にも利益をもたらすことができます。誰もが甘い食品の摂取量を緩和する必要がありますが、血糖問題のある人は頑固にそれらを避けるべきです。白砂糖、高フルクトースコーンシロップ、液体グルコース、その他の超強化された甘味料は、特に深刻な犯人です。低血糖と高血糖の人も、フルーツジュースの摂取量を1日あたり4オンスに制限する必要があります。

   トレースミネラル

   • 微量ミネラルは、健康的な代謝をサポートし、安定した血糖値を維持するために不可欠です。たとえば、クロムピコリン酸塩は、インスリンに対する体の反応を改善するために糖尿病ケアに掲載された2006年の研究によって実証されました。同じ年に発行されたサウジアラビアの研究では、亜鉛はインスリン反応の改善にも効果的であることがわかりました。亜鉛またはクロムを血糖安定剤として使用することに興味がある人は、複雑なマルチビタミンで両方のミネラルを見つけることができます。これには、マグネシウムなどの他の化合物も含まれています。

   ハーブサプリメント

   • シナモン、アロエベラ、フェヌグリーク、高麗人参、ノパレスはすべて、低血糖または高血糖を自然に治療できる植物ベースの製品です。血糖問題のある人の中には、これらのハーブを毎日の食事に取り入れている人もいます。シナモンとフェヌグリークはおいしいスパイスであり、ノパールは卵、唐辛子、スープ、タコスで素晴らしい味のおいしいカボチャです。さらに、シナモン、高麗人参、アロエ、フェヌグリークから作られたサプリメントは、サプリメントストアで広く入手できます。保証された人力抽出物を提供するブランドは、薬用使用に最も信頼性が高い