かゆみを止めるのに役立つ自然な方法

かゆみのある肌はあなたに不快な感覚を与え、あなたが傷をつけたいと思うようにします。発疹、製品へのアレルギー、乾癬、湿疹、または日光の損傷は、かゆみを引き起こす可能性があります。乾燥、水ぶくれ、赤みやかさぶたと一緒に行くことができます。極度の疲労感、下痢、発熱など、他の症状がかゆみを伴う場合は、医師に連絡する必要があります。かゆみのある肌の世話をする際には、症状だけでなく、その根本的な原因を治療することを忘れないでください。

1. ハーブ療法

   • 人々は何世紀にもわたってハーブを使用してかゆみを改善してきました。刺すイラクサ、レモンバーム、ラベンダー、マルレイン、甘草の根などの新鮮なハーブや乾燥したハーブを食べたり、お茶で醸造したりできます。亜麻仁を内部または外部から濡れた圧縮として服用できます。また、アロエベラはかゆみを和らげることができます。アロエベラの葉を壊し、すぐに肌にジュースをこぼすことで、新鮮に使用できます。

   濡れた圧縮と涼しいお風呂

   • 涼しいお風呂は、かゆみのある肌に一時的な救済をもたらすことができます。冬の乾燥がかゆみのある肌を引き起こしていると確信したら、お風呂にヒマラヤの塩を加えます（浴槽あたり約1 lb）。それは肌を滑らかで絹のようにし、よく水分補給します。あなたがお風呂の人ではないか、時間がない場合は、濡れた圧縮（水に浸して排水された綿の布）を使用できます。

   軽療法

   • 光療法における治癒剤は、紫外線（UV）光です。紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）光線、または両方の組み合わせを使用できます。 UVAとUVBの複合光線は、皮膚の問題の治療においてより効果的です。この治療は、湿疹と乾癬の軽度から中程度の症例で使用され、これらの状態に関連するかゆみを効果的に緩和できます。治療はがんリスクの増加に関連しているため、効果的に皮膚がんを定期的にチェックする必要があります。

   その他の考慮事項

   • かゆみのある肌を扱うときは、快適でゆるい綿の服を着て、問題を悪化させるだけなので、傷を避けるべきです。また、香りのよい石鹸、香水、染料には近づかないでください。香りのない保湿剤やローションで肌に潤いを与えます。軽度の無臭の洗剤を使用して、洗濯、特にシート、タオル、親密なものを行います。