外部痔核を自然に治す方法
必要なもの
- ウィッチヘーゼル
- アロエベラ
- ベビー用おしり拭き
- オートミール
- 枕
手順
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食事を見直す。便秘や排便時に力むことが痔核の主な原因です。食物繊維を多く摂り、水分を十分に取ることで、規則的な排便を促します。
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温かいオートミール浴を1日2回程度行う。患部を優しく浸すことで炎症が和らぎ、治癒が促進されます。
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ウィッチヘーゼルを浸したパッドで患部を10分程度圧迫し、1日数回行う。炎症、痛み、かゆみの軽減に効果があります。
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アロエベラを軟膏として使用する。茎を割ってゲルを絞り出し、患部に直接塗布します。やけどや軽い外傷の治療に使われるように、炎症を抑え、かゆみや灼熱感を和らげます。
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排便後は乾いたトイレットペーパーではなく、湿ったベビー用おしり拭きで優しく拭く。乾燥した紙で拭くと痔核が刺激され、腫れや出血を招く恐れがあります。