爪の真菌感染を自然に治す方法

暖かい季節になると、サンダルやビーチサンダルに替える人が増えますが、爪真菌の症状を隠すために靴を選ぶ人もいます。爪が厚くなり、黄色・茶色・黒色に変色し、痛みや炎症を伴うのが典型的な症状です。今回は、自然な方法で爪真菌を改善する手順をご紹介します。

必要なもの

爪を浸す。温かい水と白酢またはアップルサイダービネガーを同量に混ぜ、爪を20分間浸します。これを1日2回繰り返し、浸した後はしっかり乾かします。酢は真菌が生き残れない環境を作ります。代わりに消毒用アルコール、3%過酸化水素、リステリンでも代用可能です。
ヨーグルトを摂取する。毎日ヨーグルトを食べるか、アシドフィルスカプセルを服用すると症状が緩和されることがあります。さらにビタミンB、C、D、Eと亜鉛を食事に取り入れ、免疫力を高めましょう。過剰摂取は毒性があるため、推奨量を守ってください。
外用薬を塗布する。レウカチンは爪に浸透し、周囲の皮膚や爪床まで吸収されるため、効果的に真菌を除去します。爪を厚くし、黄色い変色も改善します。経口用と外用用の両方があります。
オイルでマッサージ。ティーツリーオイルは抗真菌作用が証明されており、オレガノオイルも同様です。純粋なもの、またはブレンドされたものを感染した爪に直接塗り、爪床まで浸透させます。
Vicks Vaporubを塗布する。Vicks Vaporubを爪に塗ると真菌の増殖を抑制できますが、完全に除去するわけではありません。爪が新しく生え変わるまで、定期的に塗布し続けてください。