活動性の低い甲状腺の自然治療

活動性の低い甲状腺、または甲状腺機能低下症は、体重を維持または減少させようとするときに迷惑になる可能性があります。甲状腺はヨウ素消費を処理して甲状腺ホルモンを作ります。それが不活性である場合、適切な量のホルモンは生成されず、体内のすべての細胞の代謝が影響を受けます。自然な治療を開始する前に、常に活動性の低い甲状腺の原因を確認するために、常に医師に確認してください。甲状腺機能低下症のいくつかの自然な治療法は、ヨウ素、膀胱wrack、セレンです。

1. ヨウ素

   • ヨウ素摂取量を増やすと、ヨウ素レベルが低い場合に甲状腺機能不全の甲状腺が機能するのに役立ちます。食物に塩を加えることなくヨウ素を補う簡単な方法は、昆布のサプリメントを服用することです。昆布は、ヨウ素が自然に高い海藻であり、甲状腺機能低下症によって引き起こされる問題を修復するには1日あたり約225 mcgで十分なはずです。海藻、シーフード、ヨーグルト、肉、ジャガイモは、食べたときに自然にヨウ素を生成するいくつかの食べ物です。ヨウ素サプリメントを使用する前に診断のために医師に行きます。なぜなら、ヨウ素が多すぎると、まだ存在しない場合、甲状腺が過小になる可能性があるためです。

   bladderwrack

   • Bladderwrackは、食事に追加したり、サプリメントとして服用したりできる海藻のもう1つの形式です。ヨウ素が多いだけでなく、カリウム、カルシウム、鉄、亜鉛も含まれています。 BladderWrackは、甲状腺の機能を加速することにより、自然に代謝を増加させると考えられています。メリーランド大学医療センター（UMMC）は、過活動性甲状腺と診断された場合、甲状腺の健康を維持するために、1日3回膀胱wrackを600 mgの摂取することを推奨しています。繰り返しになりますが、ヨウ素欠乏に関連する甲状腺機能低下症と診断された場合にのみ、膀胱wrackサプリメントの服用を開始します。また、診断後にサプリメントの金額について医師と話し合う。

   セレン

   • 人が甲状腺機能低下症を持っているとき、それは彼がセレンのレベルが低いためです。セレンは、甲状腺の機能を調節するのに役立ちます。セレンサプリメントは、医師に相談しない限り服用しないでください。医師は、セレン欠乏症が甲状腺機能低下症を引き起こしていることを確認するためにテストを実行する必要があります。 UMMCによると、研究では、長期間にわたってセレン（約200 mcg）が多すぎると糖尿病を発症する可能性が高くなる可能性があります。 UMMCによると、15歳以上の成人は1日あたり最大55 mcgしかかかりません。