エピスタンの用量を決定する方法
手順
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- 1
ウェイトでワークアウトする日に、エピスタンの10ミリグラムカプセルを1つだけ服用することから始めます。
- 2
毎日最初の週に持ち上げ、もう1つのエピスタンカプセルを追加し、40ミリグラムで停止します。
- 3
重量を持ち上げる日には、40ミリグラムのエピスタンを服用し続けます。次の3週間は、エピスタンを週に3回だけ服用します。
- 4
次の3週間、週に3回エピスタンを服用し続けます。それまでに、あなたはエピスタンを服用することからあなたが望む結果を達成するべきでした。
- 5
エピスタンを服用している5週目の間に、一度に150ミリグラムまで移動します。繰り返しますが、重量で持ち上げる日にのみそれを服用してください。
- 6
6週目の間に、一度にミリグラムを100に減らします。
- 7
エピスタンを服用してから7週目の間、一度に50ミリグラムしか服用しません。 7週間以上エピスタンを服用しないでください。
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