アーモンドオイルで耳垢をやさしく除去する方法
必要なもの
- アーモンドオイル
- 医薬品用スポイト（点滴器）
手順
アーモンドオイルを2〜4滴、室温の小皿に入れます。冷えている場合は、オイルの瓶を温かい水に2分ほど浸して温めてから使用します。
スポイトの先端を押し下げ、皿に浸してオイルを吸い上げます。
問題のある耳側を上に向け、ソファやベッドに横になります。
耳の上部（耳殻）を上に引き上げ、外耳道をまっすぐにします。
スポイトの先端を外耳道の入口に軽く当て、奥へは入れないように注意します。
2〜4滴のオイルをゆっくりと耳に垂らします。
頭を動かさず、5分間そのまま横になって待ちます。
起き上がったら、余分なオイルを清潔なタオルで拭き取ります。
耳垢が取れるまで、1日2回繰り返します。オリーブオイルやココナッツオイルでも代用可能です。