催眠術の方法に関する技術

一般の人々はしばしば催眠術を娯楽の一形態と考えており、実際、多くの催眠術師がプロの芸能人として生計を立てています。しかし、催眠術は、治療的、医学的、研究的価値もあります。催眠術に関与する基本原則は、彼女の認識、感覚、注意、感情を変えるために、被験者が提案によって導かれるということです。議論は、催眠術が意識の強化された感覚で動作するのか、それとも無意識に動作するのかということです。

1. 肯定

   • 催眠術師は、被験者の催眠提案の影響を受けやすくする被験者との絆を作成するために肯定技術を使用します。根本的な原則は、主題を称賛し、彼らのアイデンティティ、自信、自己信念の感覚を育むことです。催眠術師は、「それは正しい」、「良い」、「優秀」などを言うことで、個々のコマンドに成功したことを称賛し、祝福します。これにより、被験者の自信の感覚が構築され、継続することが奨励されます。

   注意の修正

   • 注意を払うことは、催眠術に最も一般的に関連するテクニックの1つです。この手法の目的は、彼女が気を散らされないように、被験者の注意を集中させることです。この手法には、特定のオブジェクトまたはアクティビティに注意を払うように被験者に求めることが含まれます。提案を遵守するために、被験者の側であまりにも多くの努力や考えを必要とするべきではありません。このテクニックの例には、被験者の目の前に指またはペンを保持することが含まれます。オブジェクトをゆっくりと前後に動かし、点滅せずにフォローするように依頼します。

   リンク

   • リンクテクニックは、関連の原則に基づいて機能します。意識は、関連性とつながりを作ることによって機能します。被験者は、催眠術師が行った因果関係の提案の段階的なプロセスに従います。原則は、人が何かを信じたり受け入れたりする場合、それに関連している別のことを受け入れるか信じる傾向があるということです。リンクテクニックは、そのような言葉を利用しています。たとえば、催眠術師は「腕がリラックスすると、肩が続く」と言うかもしれません。

   プログレッシブリラクゼーション

   • プログレッシブリラクゼーションは、催眠術に一般的に関連する別のテクニックです。この方法の原則は、被験者に集中する具体的な活動を与えることです。これは、被験者が焦点を合わせるのに役立ち、催眠術のプロセス中に彼女が気を散らされないようにします。催眠術師は、被験者に彼女の体の一部を一度にリラックスさせるように命じます。この方法は、上下または下から上に移動する場合があります。たとえば、被験者は彼女の顔の特定の部分または彼女の足の裏をリラックスするように命じられています。