あなたの体のpHのバランスをとることの利点は何ですか？

適切に機能するためには、私たちの体はpHスケールで約7.4のpHバランスを維持する必要があります。これはわずかにアルカリ性です。問題は、私たちが最近消費するカロリーが多い加工食品の多くが非常に酸性であり、このバランスを維持することを困難にしていることです。多くの人々の体は、短期と長期の両方で精神的および肉体的な健康に影響を与えるまで、過度に酸性になります。体のpHのバランスをとるには、多くの場合、主要な食事とライフスタイルの変化が必要ですが、そうすることの利点は無数です。

1. 末期疾患の予防

   • あなたの体のpHバランスを回復することの最大の長期的な利点は、末期疾患の予防に関係しています。心血管疾患、糖尿病、クローン疾患、多発性硬化症、関節リウマチ、および複数の癌は、過度に酸性のある体に関連する多くの潜在的に生命にかかわらず変性疾患のほんの一部です。毒素とがんを形成するフリーラジカルは、体のpHが酸性であるとより簡単に蓄積し、多くの危険な病気や状態を獲得するリスクを高めます。

   エネルギーの増加

   • 体内の高レベルの酸は、疲労、無気力、痛み、痛み、および一般的なmal怠感を引き起こす可能性があります。血液中の酸性度は、個々の血液細胞を凝集させる傾向があり、これにより体内の血流が制限されます。血流が遅くなると、システムの酸素摂取速度が低下し、多くの人が疲れて弱く感じます。体内のpHのバランスを首尾よくバランスさせ、アルカリ度を高めるほとんどの人は、通常、エネルギーと全体的な幸福の増加を報告しています。

   より強い免疫系

   • ほとんどの病気、ウイルス、細菌は酸性環境で繁栄しますが、わずかにアルカリ性の環境では生き残ることはできません。さらに、pHのバランスが取れている場合、体の免疫系ははるかによく機能します。体内のpHのバランスをとると、免疫系機能が改善され、あらゆる種類の病気から保護されます。アレルギーでさえpHの影響を受け、過度に酸性の体は、わずかにアルカリ性の反応よりもアレルギー反応に苦しむ可能性が高い。

   減量

   • 一般に、アルカリ形成の食品や飲み物は、ほうれん草、ニンニク、レーズン、水、ハーブティー、ドライフルーツなど、おそらくあなたがおそらくあなたにとって良いことを知っているものです。一方、酸性食品には、ほぼすべてのジャンクフード、脂肪肉、乳製品、ビール、ソフトドリンクが含まれます。さらに、過度に酸性の体は、pHバランスの取れた体よりも脂肪を蓄積する傾向があります。 PHのバランスをとると、これらの余分な脂肪細胞が運動を追加しなくてもはるかに速く燃え尽きることが期待できます。