赤外線ヒートランプの使用方法

熱療法は、薬なしで痛みを治療するための最も簡単で効果的な方法の1つです。赤外線熱ランプは、周囲の空気を乱すことなく、痛い筋肉領域に熱を放射します。遠くのランプは放射線のスペクトルを破壊し、周波数の強度を調整することができます。利用可能な多くの種類の赤外線熱ランプがあり、それらのほとんどは比較的使いやすいです。

手順

1. • 1

     ヒートランプを体の痛みを伴う領域に肌から少なくとも18インチ離れて置きます。カーテンやベッドリネンなど、ランプに触れないでください。

   • 2

     赤外線ランプがシールドまたは画面を使用して囲まれていることを確認してください。電球が覆われていない場合、強い熱により粉砕される可能性があります。

   • 3

     ヒートランプをオンにし、20〜30分間、痛い筋肉に向かって放射します。熱はかなり強いので、肌が燃え始めていることに気付いたら、すぐにヒートランプをオフにしてください。