抗うつ薬と併用するアサイベリーの取り入れ方

長期間にわたり気分が落ち込んでいる場合、医師から抗うつ薬を処方されることがあります。そんなときは、代謝を高め抗酸化物質を補給できるアサイベリーサプリを併用すると効果的です。アサイベリーは天然成分のみで構成されているため、抗うつ薬と一緒に安全に摂取できます。

必要なもの

• 抗うつ薬
• アサイベリーサプリメント

手順

1. 抗うつ薬は普段通りに服用し続けます。

2. アサイベリーサプリの容器に記載された使用方法を確認します。

3. 朝食時または水と一緒に、アサイベリーサプリを1粒摂取します。胃に何か入っていると吸収が早くなります。

4. 夕食時にもう1粒摂取します。エネルギーや気分の変化を感じたら継続し、効果がなければ中止してください。