アシドフィルス（酸性乳酸菌）のメリットとは？

体内には「善玉菌」と「悪玉菌」の両方が存在します。善玉菌が不足すると免疫力が低下し、慢性的な疾患にかかりやすくなると米国医師助手協会（AAPA）は指摘しています。プロバイオティクスは善玉菌の数を補い、長期的な健康維持に役立ちます。

機能

酸性乳酸菌（アシドフィルス）は腸や膣に常在する生きた微生物で、有害菌の増殖を抑制します。コネチカット健康センター（CCH）によると、抗生物質で減少した場合はサプリメントで補うことが可能です。

利点

アシドフィルスは消化を助け、腸の不調を改善し、結腸がんのリスク低減にも寄与します。また、腸内の有害菌を減らし、コレステロール値を正常化し、乳糖の消化もサポートします。

効果

膣内の微生物バランスを整えることで、細菌性膣炎、酵母感染症、尿路感染症の予防・治療に効果があります。

サプリメント

アシドフィルスは飲料や錠剤として市販されていますが、品質の良い製品を選ぶのは難しいことがあります。信頼できる医師に相談し、品質が保証されたサプリメントを選びましょう。

注意点

免疫機能が低下している人はアシドフィルスの摂取で副作用が出る可能性があります。使用前に必ず医師に相談してください。