マッサージオイルを選択する方法

マッサージオイルを選択するときは、選択したオイルからどのような種類の利点を受け取るかを知りたいです。各オイルは、一貫性と治癒特性が異なります。オイルを肌にすばやく吸収したい場合は、グレープシードオイルのような軽オイルを使用してください。これは、非常に敏感な肌にも最適です。オイルを肌の上に置いておきたい場合は、オリーブオイルなどの重いオイルを使用できます。キャリアオイルはマッサージで単独で使用することも、エッセンシャルオイルと混合することもできます。

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必要なもの

• 次のマッサージオイルの1つ：
• 甘いアーモンドオイル
• アプリコットカーネルオイル
• アボカドオイル
• イブニングプリムローズオイル
• グレープシードオイル
• ヘーゼルナッツオイル
• jojobaオイル
• kukui nut油
• マカダミアナットオイル
• オリーブオイル
• 小型油

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手順

1. マッサージオイルの利点と説明

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     甘いアーモンドオイルは肌を栄養を与え、保護します。このオイルは、乾燥した足に潤いを与えるため、フットマッサージに最適です。ペパーミントのエッセンシャルオイルと組み合わせると、足は痛みから緩和されます。

     アプリコットカーネルオイルは、早熟で敏感で、炎症を起こし、乾燥した肌に優れています。皮膚に利益をもたらすミネラルとビタミンが含まれています。アボカドオイルは乾燥肌に最適で、夕方のプリムローズオイルは閉経期の女性に最適です。

     グレープシードオイルは、ビタミン、ミネラル、タンパク質を含む軽量オイルですが、ヘーゼルナッツオイルは刺激の循環に優れています。優れたマッサージオイルであるJojobaオイルは、多くの場合、さまざまなエッセンシャルオイルと混合されています。

     ククイナッツオイルは、老化の肌の保湿に最適であり、マカダミアナットオイルは非常に皮膚軟化症です。オリーブオイルは皮膚軟化症もあり、炎症を起こした肌に落ち着き、赤ちゃんを含む敏感肌によく使用されます。小麦のオイルにはビタミンEオイルが含まれており、太陽の損傷を治療するためのマッサージに最適です。

   • 2

     マッサージオイルブレンドは、エッセンシャルオイルとキャリアオイルの組み合わせです。マッサージオイルブレンドを購入するか、1杯のエッセンシャルオイルを使用して、上記のキャリアオイルの1つの4オンスを使用して自宅で作ることができます。エッセンシャルオイルは植物抽出物であり、単独で使用するには強すぎます。一方、キャリアマッサージオイルは単独で、またはエッセンシャルオイルと組み合わせて使用できます。

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     エッセンシャルオイルは、癒しの利点のためにアロマセラピーでよく使用されます。ラベンダーオイルは、ストレスを軽減する落ち着いた効果が必要な場合、マッサージに最適です。ラベンダー/バラのゼラニウムオイルは、落ち着いて高揚したマッサージにも有益です。ユーカリブレンドオイルは、冷たい症状や筋肉質の痛みや痛みを和らげるマッサージに最適です。モーニングエネルギーオイルは、エネルギーとリフレッシュを感じるマッサージに最適です。