酢を飲むことの影響

酢は、便秘、体重増加、皮膚の状態など、さまざまな病気のための家庭薬の救済策を獲得しました。 ほとんどのアプリケーションは、他のタイプの酢の特性が蒸留中に除去されるため、アップルサイダービネガーを使用しています。

1. 減量

   • 多くの人は、体重減少のために水で希釈したリンゴ酢または蒸留酢を使用しています。 Apple Cider Vinegarは、多くの市販の食事療法薬で一般的な成分であり、膨満感を作り出し、過食を防ぐために使用されます。

   糖尿病

   • 大さじ2を飲みます。就寝前の水中のアップルサイダービネガーの血糖値を下げるのに役立ちます。

   皮膚

   • 酢は、顔の皮膚を若返らせ、細菌を除去するのに役立ちます。酢の抗菌特性がニキビを寄せ付けないようにすることができるといういくつかの証拠があります。

   便秘

   • 人々は、リンゴの酢と水が便秘を緩和し、腸を調節するのに役立つと報告しています。

   副作用

   • 酢は非常に酸性であり、潰瘍や酸逆流の問題を抱えている人に問題を引き起こします。さらに、糖尿病の人は、酢を服用する前に医師に尋ねて、血糖値に安全でない変動を引き起こす可能性があるため、医師に尋ねる必要があります。大量または長期使用で、酢は骨粗鬆症の問題を誇張できるカリウムを枯渇させる可能性があります。