痛風にブラックチェリージュースの使用方法

ブラックチェリージュースには、関節の健康を促進し、血液循環を改善し、関節の炎症を軽減する抗酸化物質が含まれています。痛風は、尿酸レベルの蓄積によって引き起こされる足および/または足の親指の痛みを伴う炎症であり、関節炎の最も痛みを伴う形態の1つと見なされています。カリフォルニア大学デイビス校が実施した最近の研究では、毎日1杯のチェリーを消費すると、尿酸レベルが15％も減少することがわかりました。大学は、抗酸化レベルに応じて、5番目に健康的な飲料としてブラックチェリージュースをランク付けしています。

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必要なもの

• ブラックチェリージュース濃縮
• プレーンオーガニックヨーグルト（オプション）
• フローズンヨーグルト（オプション）

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手順

1. • 1

     地元のスーパーマーケットやヘルスフードストアから高品質のブラックチェリージュースを購入してください。また、少量の用量を摂取したい場合は、ブラックチェリージュース濃縮物を試すこともできます。濃縮式も安価で、さらにはっきりしますが、非常に甘いです。

   • 2

     大さじ2杯の黒いチェリージュース濃縮物を1日2回水と飲むか、1日2回、通常のジュースを1カップ飲んでください。咳止めシロップと同様に、1日2回、濃縮平野大さじ2杯を摂取することもできます。

   • 3

     ブラックチェリージュースまたは濃縮フォーミュラをプレーンオーガニックヨーグルトと混ぜ、スムージーに追加するか、冷凍ヨーグルトの上でシロップとして試してください。物質で毎日何らかの形で消費する限り、健康的な全体的な食事と組み合わせて、痛風は改善します。

   • 4

     痛風の症状が沈むまで毎日の黒いチェリージュースレジメンを続けてから、投与量を減らすことができます。一部の患者は、毎月大さじ1杯以下のジュースを摂取することで痛風を寄せ付けないと報告していますが、他の患者は毎日の投与量を継続するために必要だと主張しています。あなたの体に最適なものを実験して見つけてください。