肌のかゆみ・刺激に効く自宅でできる簡単ケア

必要なもの

• エプソム塩
• 浴槽
• オートミールバス（またはオートミールとフードプロセッサー）
• 重曹
• 歯磨き粉
• シェービングクリーム（または保湿ボディウォッシュ）
• カミソリ
• ローション

対処法

シェーバー負け（Razor Burn）

1. シェービング前に温かい湯で脚を浸し、毛を柔らかくします。
2. 同じ部位を何度も剃らないようにします。
3. 毛の流れに沿って剃ります。
4. 鈍ったカミソリは使用しないで、肌に強く押し付けないようにします。
5. 保湿ボディウォッシュやシェービングクリームを使用し、肌を乾燥させないようにします。
6. シェービング後はローションで保湿し、摩擦がかかるものはすぐに使用しないようにします。

虫刺され

1. 爪で刺された箇所に深く「X」を付け、かゆみを抑え、掻くのを防ぎます。
2. 歯磨き粉を少量塗布してかゆみを和らげます。
3. 重曹と水を混ぜたペーストを塗ります。
4. オートミールバスを取ります。市販のものがない場合は、フードプロセッサーでオートミールを細かく砕いて使用します。
5. エプソム塩を入れた入浴で浸かります。