なぜあなたの糞便は厚いのですか？
1。脱水：液体摂取量が不十分で、硬くて乾燥した便につながる可能性があります。スツールを柔らかくて簡単に通過できるように、1日を通してたくさんの水を飲むようにしてください。
2。繊維の低い食事：繊維に欠けている食事は、便秘と厚い便を引き起こす可能性があります。繊維は、便にバルクを追加し、通常の排便を促進するのに役立ちます。果物、野菜、全粒穀物、マメ科植物など、より多くの繊維が豊富な食品を食事に取り入れてください。
3.特定の薬：鉄サプリメント、カルシウムサプリメント、一部の鎮痛剤などの一部の薬は、副作用として便秘と厚い便を引き起こす可能性があります。排便に影響を与える可能性のある薬を服用している場合は、医師に相談してください。
4。腸の閉塞：まれに、厚い糞便は腸の閉塞の症状になる可能性があります。これは、何かが腸を通るスツールの通過をブロックするときに発生します。症状には、重度の腹痛、嘔吐、ガスや便の通過困難が含まれる場合があります。これらの症状が発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
5。病状：過敏性腸症候群（IBS）、セリアック病、クローン病などの特定の病状は、厚い便を含む腸の動きの変化を引き起こす可能性があります。便やその他の症状に持続的な変化がある場合は、評価について医師に相談してください。
6。便秘：便秘は厚い糞便の一般的な原因です。それは、スツールがあまりにも長い間コロンに残っているときに発生し、それが硬くなり、通過するのが難しくなります。食事の不足、身体活動の欠如、特定の薬物療法、病状など、便秘に寄与できるいくつかの要因があります。
厚い糞便があり、腹部の不快感、膨満感、腸の動きの困難などの他の症状が伴う場合は、医療専門家に相談して原因を判断し、適切な治療を受けることが重要です。