口内炎の原因と対処法

口内炎の原因

口内炎は、唇・頬・歯茎・舌の内側にできる小さな潰瘍です。主な原因は次のとおりです。

白または黄色の中心に赤い縁がある円形の潰瘍で、ストレス、ホルモン変動、特定の食べ物がきっかけになることがあります。

ヘルペス単純ウイルスが原因で、唇や口周りに小さな水疱ができます。感染力があり、接触で広がります。

ウイルス感染により発熱、喉の痛み、手足や口内に赤い小丘疹が現れます。主に子どもに多いです。

ビタミン欠乏、自己免疫疾患、がんなどの基礎疾患でも口内炎が起こります。

通常1〜2週間で自然に治りますが、痛みを和らげ、回復を早めるために次のことが有効です。

・温かい塩水で数回うがいする
・患部に冷たい湿布を当てる
・市販の鎮痛剤（イブプロフェンやアセトアミノフェン）を服用する

完治薬はありませんが、症状緩和と再発予防に以下を行います。

・ヘルペスがある人との接触を避ける
・抗ウイルス薬（アシクロビル、バラシクロビル）を服用する
・患部に冷湿布を当てる

特効薬はなく、発熱・痛み・脱水を防ぐ対症療法が中心です。

基礎疾患に応じた治療が必要です。医師の診断を受けましょう。

次の場合は早めに医師に相談してください。

・2週間以上経っても治らない、または症状が重い
・発熱・発疹・嚥下困難など他の症状を伴う
・基礎疾患が疑われる

完全に防げる方法はありませんが、リスクを下げるために以下を心がけましょう。

・ストレスや特定の食べ物などのトリガーを避ける
・口腔衛生をしっかり保つ
・バランスの取れた食事を摂る
・十分な睡眠を確保する
・適切にストレスを管理する