ピーク骨量とは何ですか？

ピーク骨質量 個人が生涯に達成する骨量の最大量を指します。通常、人生の30年間に到達し、遺伝学、栄養、身体活動、ホルモンバランスなど、さまざまな要因の影響を受けます。ピークの高い骨量を達成することは、全体的な骨の健康にとって重要であり、後年の骨粗鬆症や骨折のリスクを減らすのに役立ちます。