化学療法の副作用を管理する方法

化学療法の各経験は異なります。私たちの体は特異的に反応し、化学療法に使用される多くの異なる薬物はそれぞれ異なる副作用を持っています。化学療法の最も一般的な副作用には、疲労感、吐き気、脱毛が含まれます。

手順

1. • 1

     リラックスする方法を学びます。あなたのために働くリラクゼーション方法を見つけてください。瞑想、ガイド付き画像、視覚化、またはストレスを軽減する他のあらゆるものを試すことができます。

   • 2

     たくさんの休息を取得してください。日中の短い昼寝が役立つ場合があります。あなたがする必要があることを優先します。あなたがしたいことを選択し、誰かが成し遂げる必要があることを手伝ってくれるようにします。勤務スケジュールを再調整するか、医療休暇を取る必要があるかもしれません。

   • 3

     化学療法に誘導された吐き気を経験している場合は、抗尿症薬について医師または看護師に相談してください。現在、吐き気を制御するのに役立つIVまたはPILLによって投与された多くの薬があります。

   • 4

     よく食べなさい。健康でバランスの取れた食事は、化学療法を経験する人にとって重要です。時には、1日を通して一連の小さな食事が3つの大きな食事よりも管理しやすい場合があります。食事の間にたくさんの液体を飲む。

   • 5

     髪をやさしく扱います。軽度のシャンプーを使用し、化学プロセスや超熱いヘアドライヤーを避けてください。一部の人々は、事前に頭を剃ることを選択します。他の人は、スカーフ、帽子、バンダナを着ることを選択します。かつらを購入することもできます。