マグネシウムおよび肺がん
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通常の範囲
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Medscapeによると、血液マグネシウムレベルの範囲は通常1.8〜3 meq/l（1リットルあたりミリQuivalents）です。血液マグネシウムは非常に厳しく調節されているため、1.8 MEP/Lでも不足の症状が発生する可能性があります。
マグネシウムの役割
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Medscapeは、マグネシウムがDNAとタンパク質合成、神経シグナル伝達、副甲状腺ホルモン合成など、多数の代謝反応において中心的な役割を果たしていると報告しています。多くの酵素システムには、特にエネルギー生産とDNA修復に関与するマグネシウムも必要です。
発生発生
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肺がんは、肺組織細胞が成長し、異常で制御されていない方法で増殖するときに発生します。 Medscapeによると、肺がんの症例で特定されたいくつかの重要な異常は、腫瘍の増幅と腫瘍抑制遺伝子の不活性化です。 「癌遺伝子」という用語は、正常な細胞が腫瘍細胞に変換されるのを助けることができる遺伝子を表しています。一方、腫瘍抑制遺伝子は、細胞が癌状態に進むのを防ぐため、「細胞保護者」です。
がんのリスクに対するマグネシウムの影響
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「発がん」ジャーナルの2008年号に掲載されている研究は、食事性マグネシウムの増加が肺がんのリスクを17〜53％減らす可能性があると報告しています。追加の調査結果には、DNA修復能力（DRC）がマグネシウム摂取量が少ない人では低く、肺がんのリスクが低いという事実が最も高いという事実が含まれます。
保護メカニズム
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テキサス大学の科学者Somdat Mahabirと同僚は、マグネシウムが細胞の完全性を維持し、肺がんから保護するのに役立ついくつかのメカニズムを提案しています。これらには、遺伝的安定性の維持、細胞増殖の調節、炎症に対する保護、肺機能の維持、酸化ストレスに対する保護（抗酸化効果）。
追加の危険因子
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マグネシウム摂取量が少ない人の中で、特定の人々のグループは肺がんのリスクが特にあります。これらは、「発がん性」ジャーナルによると、高齢者、現在の喫煙者、喫煙の長い歴史を持つ人、ヘビースモーカー、第一級の親relativeの癌の家族歴がある人、アルコール酒を飲む人、および薄い個人（25未満のボディマス指数）が含まれます。
食物源
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一般的に言えば、マグネシウムの最高の食事源には、ほうれん草、マメ科植物（大豆、エンドウ豆）、種子とナッツ（カシューナッツ、アーモンド）、小麦ブランなどの未精製の全粒穀物などの緑の野菜が含まれます。対照的に、果物、乳製品、肉には中程度の量のマグネシウムが含まれており、洗練された穀物は貧弱な供給源です。 また、栄養補助食品のオフィスは、自然に鉱物が豊富な硬水が軟水よりも多くのマグネシウムを提供することにも注目しています。
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